Når gulvet i det nye hus eller den kommende tilbygning skal lægges, begynder alt under overfladen. Det er her, den skjulte kombination af sandpude og pladeisolering spiller hovedrollen - lagene, der både bærer, isolerer og beskytter mod fugt og radon. Spørgsmålet er blot: Hvad koster det egentlig pr. m² i 2025?
Priserne på råstoffer, energi og transport har rykket sig markant de seneste år, og det mærkes direkte i budgettet for alt fra små renoveringer til komplette nybyggerier. Samtidig skærpes kravene til energieffektivitet, og selv de mindste byggeprojekter skal kunne dokumentere gode U-værdier og tætte konstruktioner. Derfor er det vigtigere end nogensinde at kende de aktuelle prisniveauer - og de faktorer, der kan få tallet til at stige eller falde.
I denne guide zoomer vi ind på de to afgørende underlagslag og giver dig svar på:
- Hvilken funktion har sandpuden og pladeisoleringen - og hvordan ser den typiske lagopbygning ud?
- Hvad er de vejledende m²-priser for materialer og håndværk i 2025 - fra gør-det-selv til totalentreprise?
- Hvilke jordbundsforhold, isoleringstyper og praktiske forhold trækker prisen op eller ned?
- Hvordan beregner du hurtigt dit eget projekt, og hvor kan du spare uden at gå på kompromis med kvaliteten?
Læn dig tilbage, og få det komplette overblik - så dit næste gulv står på et sikkert, tørt og energieffektivt fundament til den rigtige pris.
Hvad er sandpude og pladeisolering – formål og opbygning
Sandpuden er det komprimerede lag af velgraderet sand (ofte 150 - 300 mm), som lægges direkte på det udgravede bæredygtige underlag. Dens primære funktion er at bryde kapillartransporten af fugt fra jorden, fordele belastninger jævnt og give et stabilt, plant underlag til de efterfølgende lag. Oven på sandpuden placeres pladeisoleringen - typisk EPS eller XPS i trykstyrke 80-150 kN/m² - som reducerer varmetab gennem terrændækket og sikrer, at indvendige gulvtemperaturer holdes komfortable og energieffektive. Korrekt kombination af sandpude og isolering mindsker risikoen for sætninger, kuldebroer og fugtskader, samtidig med at den skaber et arbejdsvenligt underlag til armering og betonudstøbning.
En standardopbygning fra bund og op ser således ud: bundsikring af stabilgrus eller komprimeret råjord → sandpude → geotekstil (hvor der er risiko for udsivning af finsand) → pladeisolering i én eller flere lag → radonspærre og eventuel fugtmembran → armeret betondæk. Løsningen anvendes bredt i nybyggeri (parcelhuse, industrihaller), tilbygninger hvor eksisterende gulve forlænges, og ved gulvrenoveringer i ældre bygninger, når den gamle gulvkonstruktion fjernes helt ned til råjorden. I renoveringssituationer skal man ofte supplere med muldudskiftning, oppumpning af grundvand eller dræn for at sikre tilstrækkelig bæreevne og tørhed. Kombinationen af en korrekt afrettet, velkomprimeret sandpude og den rigtige isoleringstykkelse (100 - 300 mm) giver både lang levetid og lavt energiforbrug - og udgør dermed grundstenen i et moderne, sundt terrændæk.
Pris pr. m² i 2025: typiske intervaller for materialer og udførelse
De vejledende 2025-priser nedenfor forudsætter et normalt parcelhus- eller tilbygningsniveau (plan flade, let adgang og ingen ekstreme jordbundskrav). Intervallet dækker både materiale og den tid, en fagmand typisk bruger på udlægning/komprimering - markeret i tabellen som entreprenørpris. Til sammenligning er gør-det-selv-prisen vist som rene materialer ekskl. leje af pladevibrator m.m. (læg ca. 20-40 kr./m² til for udstyr).
| Lag / Tykkelse | 150 mm | 200 mm | 300 mm |
|---|---|---|---|
| Sandpude inkl. komprimering | 40-90 kr./m² (DIY: 25-55) | 55-110 kr./m² (DIY: 35-70) | 70-130 kr./m² (DIY: 45-90) |
| Geotekstil klasse 2-3 | 5-15 kr./m² (samme for alle tykkelser) | ||
| EPS 80 (λ ≈ 0,033) | 70-100 kr./m² (DIY: 50-70) | 120-180 kr./m² (DIY: 90-130) | 180-260 kr./m² (DIY: 135-195) |
| EPS 150 | +15-25 % ift. EPS 80 | +15-25 % ift. EPS 80 | +15-25 % ift. EPS 80 |
| XPS 300 (λ ≈ 0,034) | 120-160 kr./m² (DIY: 90-120) | 220-300 kr./m² (DIY: 165-225) | 320-420 kr./m² (DIY: 240-315) |
| Samlet pakke* (>100 m²) *sand 200 mm, geotekstil, EPS 80 200 mm | Entreprenør: 350-550 kr./m² • Gør-det-selv: 180-330 kr./m² | ||
Prisdriverne: Øges sandpuden fra 150 → 300 mm, stiger totalprisen typisk 30-40 %. For isoleringen giver hvert ekstra 50 mm EPS ca. 25-35 kr./m² (XPS ca. 45-55 kr./m²). Små projekter (<30 m²) hæver entreprenørens m²-pris 15-30 %, mens store støbninger (>150 m²) kan give 10-20 % rabat pga. færre opstarts-/transportomkostninger. Kompliceret adgang, bortkørsel af overskudsjord eller dokumenteret måling af komprimeringsgrad kan lægge yderligere 40-80 kr./m² på budgettet. Omvendt kan man spare ved at udføre udgravning og sandudlægning selv og nøjes med at få en entreprenør til at lægge og skære isoleringen, hvilket ofte nedbringer arbejdslønnen med 20-30 %.
Faktorer der påvirker prisen
Jordbundsforhold, bundsikring og adgang
• Bløde eller organiske jordarter kræver ofte udskiftning eller ekstra bundsikringslag, hvilket kan lægge 100-250 kr./m² oven i prisen alene til bortkørsel og tilførsel af stabilt grus.
• Høj grundvandsstand eller behov for midlertidig grundvandssænkning øger maskintid og pumpeomkostninger.
• Trange adgangsforhold - fx baghuse eller bygrunde uden vognvej - betyder mindre maskiner, flere læs og mere manuelt arbejde; budgetér 10-20 % ekstra i sådanne tilfælde.
• Logistik spiller også ind: Leveres sand og isolering i løs vægt, big-bags eller på palle? Jo færre håndteringer, desto lavere timeforbrug - men kræver plads på grunden.
Materialevalg og lagtykkelser
• Pladeisolering: EPS 80/150 koster typisk 85-130 kr./m²/100 mm, mens XPS 300 ligger 120-180 kr./m²/100 mm; højere trykstyrke og lavere λ-værdi giver dyrere, men tyndere løsninger.
• Lagtykkelsen driver prisen lineært: for hver ekstra 50 mm isolering lægges ca. 40-90 kr./m² til materialer og 10-15 kr./m² til montage.
• Geotekstil (kl. 2 eller 3) spænder fra 8-20 kr./m²; behovet afhænger af jordens kornkurve og entreprenørens krav til adskillelse mellem sandpude og bundsikring.
• Fugt- og radonforanstaltninger (radondug, radonbrønde, drænplader) kan tilføje 40-120 kr./m², men er ofte lovpligtige ved nybyg og renovering.
• Selectoriske projekter (Skal gulvet tåle punktlaster fra fx lifte?) kræver højtryks XPS eller kombinationer, der hæver både materialepris og arbejdsløn.
Udførelse, kvalitetskrav og eksterne forhold
• Komprimeringskrav (Proctor 95-98 %) kræver flere tromle-passager og dokumenteret kontrol; beregn 5-15 kr./m² ekstra til prøver og tidsforbrug.
• Spild og skæring af plader kan løbe op, især ved små, krogede gulvarealer - typisk 5-10 % merforbrug af isolering og geotekstil.
• Tolerancekrav til planhed (±5 mm på 2 m retskinne) kræver afretning med fint sand eller afretningsgrus, svarende til 10-25 kr./m².
• Regionale prisforskelle: Hovedstadsområdet ligger 5-15 % over landsgennemsnittet pga. højere lønninger og transportomkostninger, mens Jylland Vest ofte er billigere.
• Sæsonudsving: Vinterbyggeri betyder frostfri sandleverancer, teltning eller opvarmning - alt sammen poster, der kan hæve kvadratmeterprisen med 10-30 kr. Samtidig kan efterspørgsel i travle forårs- og sommermåneder presse entreprenørtilbuddet opad, mens efterår giver forhandlingsrum.
Beregning, eksempler og praktiske råd
Eksempel - 100 m² standardterrændæk (parcelhus)
Forudsætninger: 25 cm sandpude, 25 cm EPS 80, én bane geotekstil. Step 1: Sandmængde = 0,25 m³ / m² ⇒ 25 m³ i alt. Materialepris 120 kr/m³ = 3 000 kr. Komprimering og maskintid ca. 60 kr/m² = 6 000 kr. Step 2: Geotekstil 105 m² (5 % spild) á 7 kr = 735 kr. Step 3: Isolering = 0,25 m³ / m² ⇒ 25 m³. EPS 80 koster ca. 550 kr/m³ = 13 750 kr. Montering 45 kr/m² = 4 500 kr. Step 4: Radonmembran, fugestrimler og tape ca. 25 kr/m² = 2 500 kr. Total for sandpude + geotekstil + isolering + radon = (3 000 + 6 000 + 735 + 13 750 + 4 500 + 2 500) / 100 m² ≈ 305 kr/m². Tillægges evt. bortkørsel af overskudsjord (~60 kr/m³) og udgifter til betondæk.
Nøgletal til hurtig overslag (2025-niveau)
| Lag | Enhed | Pris, gør-det-selv | Pris, entreprenør |
|---|---|---|---|
| Sandpude inkl. komprimering | 100 mm | 35-50 kr/m² | 70-110 kr/m² |
| Geotekstil N2-N3 | Pr. m² | 4-6 kr/m² | 6-10 kr/m² |
| EPS 80 (λ = 0,037) | 100 mm | 45-65 kr/m² | 60-85 kr/m² |
| XPS 300 (λ = 0,034) | 100 mm | 85-110 kr/m² | 110-150 kr/m² |
| Radonmembran + tape | Pr. m² | 15-20 kr/m² | 20-30 kr/m² |
Udbud - sådan indhenter du skarpe tilbud
• Angiv præcise lagtykkelser, f.eks. “250 mm vasket sand 0/8, komprimeret til 98 % Proctor, 1 lag N2-geotekstil med 30 cm overlap, 250 mm EPS 80”.
• Notér krav til planhed (±10 mm), bæreevne (plate load test), samt at overskudsjord bortskaffes til godkendt plads.
• Spørg entreprenøren om samlet pris pr. m² inkl. mobilisering, eller få enhedspriser for ekstra lagtykkelse (+10 cm).
• Få mindst tre tilbud, og bed om fotodokumentation af komprimeringskontrol - ellers er det kun et løfte på papir.
Kvalitetskontrol, faldgruber & besparelser
Kig efter ensartet kornkurve i sandet; lerstriber giver sætninger. Kontroller lagtykkelser med pinde før betonen støbes, og kræv radonmembran svejset i tørvejr. Typiske fejl er utilstrækkelig komprimering langs kantbjælker og manglende afdækning af isolering mod UV. Man kan spare ved at:
- Bestille fulde læs sand (35-38 ton) til lavere fragtpris.
- Sammelindkøbe EPS direkte fra fabrik (10-15 % rabat v. >100 m²).
- Bruge EPS 80/100 i de midterste zoner og XPS kun langs ydervægge med højt punkttryk.
- Genbruge ren, tør sand fra udgravning som bundsikring, hvis geotekniker godkender det. Vær aldrig fristet til at skære ned på lagtykkelser; ekstra 50 mm isolering koster få hundrede kroner men sparer varme år efter år.